RIAU24.COM - Saat berbicara tentang menurunkan berat badan, banyak orang yang lebih fokus pada apa yang mereka makan, bukan apa yang mereka minum.

Kalori dari minuman tidak membuat tubuh merasa kenyang atau puas dibandingkan dengan jumlah yang sama dari makanan. Artinya minuman kaya kalori meningkatkan peluang untuk memberikan banyaknya kalori ke dalam tubuh dan kalori cair mudah disimpan sebagai lemak.

Jadi, jika ingin menurunkan berat badan dan mempertahankannya, pilih minuman apa yang tepat. Tidak ada minuman yang langsung membuat tubuh langsing, tapi dengan memilih minuman lebih bijak, dibarengi dengan makanan sehat dan berolahraga, hal ini akan membantu mencapai berat badan yang diinginkan.

3 Minuman yang Membantu Membakar Lemak di Perut
Beberapa minuman bisa membantu membakar lemak di perut. Minuman-minuman ini mengandung nutrisi dan senyawa bioaktif yang membantu meningkatkan metabolisme hingga menekan rasa lapar, sehingga bisa membantu menurunkan berat badan. Dikutip dari laman Eat This, berikut rekomendasinya menurut ahli gizi Julie Upton, MS, RD, CSSD: