Tak Hanya Segar, Ini 6 Manfaat Bagi Tubuh Jika Rutin Minum Air Kelapa Muda

RIAU24.COM -  Selain segar, minum air kelapa muda ternyata banyak memiliki dampak positif terhadap kesehatan tubuh.

Yang paling banyak diketahui, adalah manfaat air kelapa muda yang bisa digunakan untuk menetralisir keracunan pada tubuh seseorang. Bila seseorang mengalamai keracunan makanan.

Namun manfaat air kelapa muda tidaklah sekedar itu saja. Dirangkum dari viva, berikut enam manfaat air kelapa muda untuk kesehatan tubuh. Caranya juga sangat praktis, cukup meminum air kelapa muda secara rutin, selama seminggu.

- Memperbaiki pencernaan. Air kelapa diketahui baik untuk sistem pencernaan, karena menyediakan banyak kebutuhan harian untuk serat. Tak hanay itu, efek elektrolitik dari air kelapa juga dapat memudahkan tubuh menyerap nutrisi dalam makanan. Air kelapa juga dapat meredakan kejang dan nyeri usus, yang mungkin terjadi akibat gangguan pencernaan.

- Menurunkan berat badan. Bila konsisten meminum air kelapa setiap hari paling minim seminggu, berat badan seseorang akan turun. Hal ini disebabkan terkikisnya timbunan lemak dalam tubuh. Karena minum air kelapa yang rendah lemak dalam jumlah tertentu, akan membantu mengurangi nafsu makan berlebih.

- Membuat ginjal jadi lebih sehat. Air kelapa dikenal sebagai diuretik alami, yang membantu mencegah penyakit ginjal. Tak hanya itu, air kelapa juga bisa membantu membersihkan saluran dan kandung kemih, bahkan memecah batu ginjal tertentu.