Lebih Baik Konsumsi 5 Jenis Susu Berikut, Jauh Lebih Bergizi Daripada Minum Susu Kental Manis
google
Berikut lima susu penuh gizi pengganti susu kental manis:
1. Susu Segar
Sesuai dengan namanyam susu segar diperoleh langsung dari hasil pemerahan susu sapi. Susu segar yang telah diperah nantinya akan disaring untuk menghilangkan kotoran yang ada di dalamnya.
Setalah itu susu segar akan dipanaskan selama 5-7 menit hingga setengah mendidih agar kuman dan bakteri yang ikut terbawa selama proses pemerahan bisa hilang.
Susu sapi murni merupakan sumber kaliam yang bisa membantu menurunkan tekanan darah sehingga dapat terhindar dari penyakit jantung. Selain itu, susu api segar juga bisa membantu meningkatkan kekuatan tulang, meningkatkan massa otot, menurunkan risiko kanker hingga menjaga kesehatan jantung.
2. Susu Full Cream
