Fast food pada dasarnya merupakan makanan yang dapat disajikan secara cepat dan praktis. Hal ini tentu berbeda dengan junk food yang memiliki nilai gizi yang sangat rendah.

Ditinjau secara medis oleh Dr.Andreas Wilson Setiawan pada Jumat (28/7/2022).

Tetap bisa mendapatkan menu makanan cepat saji yang sehat dan bergizi asalkan cermat dalam memilihnya.

1. Salad

Salad sayuran dan dada ayam panggang merupakan salah satu solusi praktis untuk memenuhi kebutuhan serat dan protein harian Anda.

Untuk menambahkan cita rasanya, tambahkan salad dressing secukupnya. Hindari salad dengan campuran ayam bertepung yang berkalori cukup tinggi.