Ini Kata Dokter Cara mengobati diabetes dengan perubahan pola hidup sehat

1. Hindari minuman yang mengandung gula 

Dikutip dari Mayo Clinic, perubahan pola hidup untuk penderita diabetes yang pertama adalah dengan menghindari minuman yang mengandung gula. 

Selain tinggi kalori dan sedikit nutrisi, minuman yang mengandung gula dapat menyebabkan gula darah naik dengan cepat. 

Sehingga penderita diabetes wajib untuk menghindarinya. 

Beberapa minuman mengandung gula yang wajib dihindari, seperti soda, jus, dan minuman olahraga.