Menu
Indragiri Hilir Meranti Siak Riau Kampar Pekanbaru Kuantan Singingi Bengkalis Pelalawan Rokan Hulu Rokan Hilir Indragiri Hulu

10 Gejala Depresi Kambuh dan Cara Mengatasi Serta Mencegahnya 

Zuratul • 4 May 2023, 14:34
10 Gejala Depresi Kambuh dan Cara Mengatasi Serta Mencegahnya. (Halodoc/Foto)
10 Gejala Depresi Kambuh dan Cara Mengatasi Serta Mencegahnya. (Halodoc/Foto)

Cara mencegah depresi kambuh kembali 

Melansir WebMD, cara mencegah depresi kambuh kembali yang paling baik adalah menjaga kesehatan diri, seperti:

Baca juga: Mengejutkan, Seorang WNI di Rumania Terkena Kusta, Jadi Kasus Pertama usai 44 Tahun
  • Mendapatkan tidur cukup 
    • Baca juga: Studi: Uban di Rambut Kemungkinan Sedang Memberi Tahu Sesuatu Tentang Kesehatan Anda
  • Berolahraga secara teratur 
  • Makan makanan yang bernutrisi 
Sambungan berita: Menghindari konsumsi minuman beralkohol dan obat-obatan terlarang 
10 Gejala Depresi Kambuh Cara Mengatasi Depresi Cara Mencegah Depresi
Halaman: 345Lihat Semua
BERITA TERKAIT