Menu
Rokan Hulu Bengkalis Meranti Pekanbaru Indragiri Hilir Kuantan Singingi Siak Pelalawan Kampar Rokan Hilir Riau Indragiri Hulu

10 Gejala Depresi Kambuh dan Cara Mengatasi Serta Mencegahnya 

Zuratul • 4 May 2023, 14:34
10 Gejala Depresi Kambuh dan Cara Mengatasi Serta Mencegahnya. (Halodoc/Foto)
10 Gejala Depresi Kambuh dan Cara Mengatasi Serta Mencegahnya. (Halodoc/Foto)

Cara mencegah depresi kambuh kembali 

Melansir WebMD, cara mencegah depresi kambuh kembali yang paling baik adalah menjaga kesehatan diri, seperti:

Baca juga: Indonesia Jangan Cuma Jadi Pasar Terapi Gen Dunia, Kepala BPOM: Saatnya Jadi Pemain Utama
  • Mendapatkan tidur cukup 
    • Baca juga: Cara Duduk Seperti Ini Ternyata Bisa Mengurangi Risiko Demensia secara Signifikan
  • Berolahraga secara teratur 
  • Makan makanan yang bernutrisi 
Sambungan berita: Menghindari konsumsi minuman beralkohol dan obat-obatan terlarang 
10 Gejala Depresi Kambuh Cara Mengatasi Depresi Cara Mencegah Depresi
Halaman: 345Lihat Semua
BERITA TERKAIT