Minuman untuk Diet yang Enak dan Nggak Ngebosenin

RIAU24.COM - Jika sedang melakukan diet, kebanyakan orang hanya berfokus pada makanan yang mereka makan saja. Seperti makanan jenis apa yang dimakan, atau berapa jumlah kalorinya.

Memang, tidak ada minuman yang secara signifikan dapat menurunkan berat badan. Namun, jika dikombinasikan dengan gaya hidup sehat, minuman tertentu akan memberikan efek yang baik.

Jika air putih terlalu membosankan, adakah minuman lain yang baik dikonsumsi saat diet agar tidak mudah bosan? Dilansir dari laman WomenHealth berikut minuman untuk diet anti bosan.

1. Teh Hijau

Teh Hijau tanpa gula mengandung 0 kalori. Sebuah studi menunjukkan jika teh hijau dapat membantu mempercepat metabolisme.

Hal tersebut karena kandungan kafein dalam teh hijau. Selain itu, terkandung katekin, yaitu antioksida yang dapat membantu pembakaran lemak.