Ternyata Olahraga Ini Bikin Panjang Umur, 47 Persen Kurangi Resiko Kematian
Ternyata Olahraga Ini Bikin Panjang Umur, 47 Persen Kurangi Resiko Kematian. (Pinterets/Foto)
"Orang dewasa yang lebih tua mungkin akan mendapat manfaat dari menambahkan latihan angkat beban ke dalam rutinitas aktivitas fisik mereka."
(***)