Deretan 'Ritual' Awet Muda Chuando Tan, Fotografer dengan Tubuh Kekar di Usia 57 Tahun

RIAU24.COM -Chuando Tan, fotografer di Singapura mendadak jadi sorotan lantaran di usianya yang menginjak 57 tahun, penampilan wajahnya masih terlihat sangat muda bahkan seperti di umur 20-an. 

Pria yang juga berprofesi sebagai model di 1980-an ini sangat menjaga pola makannya. 

Bukan tanpa sebab, Chuando Tan memegang prinsip bahwa tubuh dan kesehatan seseorang, termasuk secara fisik dan mental 70 persen bergantung pada makanan yang dimakan, sisanya berasal dari olahraga.

Karenanya, Tan mengaku rutin memakan enam butir telur rebus untuk sarapan dengan hanya mengambil dua bagian kuning telur tersebut, lantaran menghindari kemungkinan kolesterol tinggi. 

Chuando Tan juga terbiasa meminum segelas susu dan terkadang menambahkan alpukat juga buah beri ke dalam menu sarapannya.

Sementara untuk makan siang, Tan memilih porsi sedikit lebih banyak dengan menambahkan nasi.