5 Gejala Sleep Apnea yang Kerap Tak Disadari
5 Gejala Sleep Apnea yang Kerap Tak Disadari
3. Sulit Berkonsentrasi
Sleep apnea menyebabkan seseorang sulit untuk fokus. Hal ini karena kurangnya produksi hormon yang mampu memicu kewaspadaan seseorang.
"Hormon pemicu kewaspadaan pada seseorang dengan OSA tidak diproduksi sesering pada orang yang cukup istirahat. Kamu juga melihat penurunan daya ingat jangka pendek dan laporan kabut otak," kata Joshua.
4. Sering Buang Air Kecil di Malam Hari
Baca juga: Tahukah Anda, Inilah 3 Bahan Alami Pembersih Ginjal yang Bantu Hempaskan Racun Dalam Tubuh
Sleep apnea memiliki hubungan dengan nokturia, atau kondisi di mana seseorang sering kencing di malam hari. Hal ini karena tubuh dicegah untuk memproduksi anti-diuretic hormone (ADH). "Saat kita memasuki tidur yang lebih dalam, maka tubuh akan memproduksi anti-diuretic hormone (ADH) yang mampu mengurangi jumlah urine di malam hari," kata Joshua.