6 Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok Dikonsumsi saat Sahur

Devi • 4 Mar 2025, 13:04

6 Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok Dikonsumsi saat Sahur

6 Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok Dikonsumsi saat Sahur

Baca juga: Mengapa Serangan Jantung Meningkat Tajam di Musim Dingin? Berikut Penjelasan Ahli

4. Produk Susu Rendah Lemak
Sebuah studi dalam jurnal Appetite menemukan bahwa produk susu rendah lemak seperti greek yogurt berprotein tinggi, efektif untuk mengimbangi rasa lapar, meningkatkan rasa kenyang, dan mengurangi rasa ingin makan berlebih.

Baca juga: Benarkah Tubuh Manusia Perlu Berhari-hari untuk Mencerna Mi Instan? Ini Fakta Sebenarnya

5. Telur

Sambungan berita: Telur merupakan makanan yang kaya akan protein, vitamin, dan mineral.…

Makanan Kenyang Sahur Sehat Puasa Nutrisi Sahur

Halaman: 345 Lihat Semua

BERITA TERKAIT

Mengejutkan, Seorang WNI di Rumania Terkena Kusta, Jadi Kasus Pertama usai 44 Tahun

Mengejutkan, Seorang WNI di Rumania Terkena Kusta, Jadi Kasus Pertama usai 44 Tahun Kesehatan - 18 Dec 2025, 09:44

Inovasi utama dan kemungkinan masa depan/ Cell Reports Physical Science (2025), Wikimedia Commons

Studi: Bakteri Hasil Rekayasa Genetika Mengubah Glukosa Menjadi Pemanis yang Lebih Sehat Kesehatan - 16 Dec 2025, 13:55

Gambar representatif /pexels

Studi: Uban di Rambut Kemungkinan Sedang Memberi Tahu Sesuatu Tentang Kesehatan Anda Kesehatan - 16 Dec 2025, 13:50

Skandal Praktik Medis Ilegal Korsel Terbongkar, Seret Selebriti Terkenal

Skandal Praktik Medis Ilegal Korsel Terbongkar, Seret Selebriti Terkenal Kesehatan - 18 Dec 2025, 10:14