6 Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok Dikonsumsi saat Sahur
6 Makanan yang Bikin Kenyang Lebih Lama, Cocok Dikonsumsi saat Sahur
Sebuah studi dalam jurnal Appetite menemukan bahwa produk susu rendah lemak seperti greek yogurt berprotein tinggi, efektif untuk mengimbangi rasa lapar, meningkatkan rasa kenyang, dan mengurangi rasa ingin makan berlebih.
Baca juga: Indonesia Jangan Cuma Jadi Pasar Terapi Gen Dunia, Kepala BPOM: Saatnya Jadi Pemain Utama
5. Telur
