Meskipun kulit mangga mengandung banyak nutrisi, manfaat serupa juga bisa diperoleh dari buah dan sayur lain yang lebih umum dikonsumsi tanpa menimbulkan ketidaknyamanan. 

Dengan kata lain, makan kulit mangga bukanlah suatu keharusan untuk menjaga pola makan sehat. 

Cara aman mengonsumsi kulit mangga 

Baca juga: Benarkah Tubuh Manusia Perlu Berhari-hari untuk Mencerna Mi Instan? Ini Fakta Sebenarnya
• Jika Anda yang tetap ingin mencoba makan kulit mangga, berikut beberapa tips: 
• Cuci bersih mangga dengan air mengalir atau cairan pembersih buah untuk mengurangi residu pestisida.