Gejala umum lain dari refluks asam adalah batuk kronis, suara serak, dan sakit tenggorokan. Seringkali orang yang mengalaminya tidak sadar bahwa mereka mengalami refluks karena jaringan esofagus sudah terpapar asam dalam waktu lama, sehingga mati rasa terhadap efeknya. Tapi, bukan berarti kondisi ini bisa diabaikan, karena bisa menimbulkan risiko kesehatan yang serius.

Penelitian lama juga telah menunjukkan bahwa makan yang terlalu dengan dengan waktu tidur dikaitkan dengan refluks asam yang tidak nyaman. Kondisi tersebut menyebabkan iritasi, ketidaknyamanan, dan pola tidur yang terganggu. Menurut Crowley, hal yang lebih parah adalah makan makanan asam menjelang tidur.

Dia mengingatkan, jika memang ingin makan di tempat tidur, maka duduklah dengan tegak. Cara ini bisa membuat tidur lebih nyenyak.

"Jika Anda ingin makan di tempat tidur, sebaiknya lakukan sambil duduk tegak dan jangan langsung berbaring. Ini akan membuat Anda tidur lebih nyenyak dan mengurangi risiko terbangun di tengah malam."

Tak hanya buah-bahan asam, konsumsi makanan berlemak juga sebaiknya dihindari menjelang tidur. Sebab, makanan berlemak memicu pelepasan hormon yang merelaksasi katup bagian bawah tenggorokan, sehingga lebih banyak asam yang naik ke tenggorokan.