Konsumsi Ragam Flavonoid Bisa Turunkan Risiko Kematian dan Penyakit Kronis, Ini Ragam Jenisnya
flavonoid
Dalam penutup studi, para penulis menyampaikan bahwa hasil ini mendukung gagasan pentingnya pola makan beragam, bukan hanya dari sisi jumlah, melainkan juga dari variasi jenis nutrisi yang dikonsumsi.
Rekomendasi diet masa depan, kata mereka, sebaiknya tidak hanya menyarankan asupan tinggi flavonoid, tetapi juga mengarahkan masyarakat untuk mengonsumsi dari berbagai sumber pangan.