RIAU24.COM - Minum air putih terbilang wajib demi menghidrasi tubuh dan menjaga sejumlah fungsi organ utamanya ginjal. Namun, bila dikonsumsi secara berlebihan, reaksi yang muncul bisa berakhir negatif.
Kondisi ini dinamai overhidrasi. Spesialis urologi dr I Nyoman Palgunadi, SpU, menekankan overhidrasi terjadi saat tubuh kelebihan cairan sampai ginjal sulit mengeluarkannya. Hal ini bisa memicu ketidakseimbangan elektrolit dan berimbas pada kesehatan.

"Dampak overhidrasi pada ginjal bisa membebani ginjal karena harus bekerja lebih keras menyaring cairan berlebih," jelas dr Palgunadi dalam postingan akun Instagramnya, dikutip detikcom atas izin yang bersangkutan, Senin (16/6/2025).

"Jika berlebihan dalam jangka panjang bisa memengaruhi fungsi ginjal secara keseluruhan," lanjutnya.

Salah satu masalah yang muncul adalah hiponatremia, kadar natrium dalam darah terlalu rendah, sehingga ada risiko pembengkakan sel.

Apa sih ciri-ciri overhidrasi?