Sulit Fokus
Dampak lain dari kebiasaan langsung membuka HP setelah bangun tidur adalah terganggunya kemampuan otak dalam berkonsentrasi dan menyusun prioritas.

Menurut Fety, ketika seseorang masih dalam kondisi setengah sadar lalu langsung diserbu berbagai informasi dari layar HP, mulai dari notifikasi pesan, email, hingga unggahan media sosial, otak dipaksa untuk memproses terlalu banyak hal sekaligus dalam waktu singkat.

"Saat seseorang kebanjiran informasi dan belum sepenuhnya sadar dari bangun tidur membuat kemampuan otak berkurang untuk fokus dan memprioritaskan tugas,"imbuhnya lagi.

Menurunkan Produktivitas
Fety menjelaskan, dampak keempat dari kebiasaan langsung menggunakan HP setelah bangun tidur adalah terbuangnya waktu secara tidak disadari, yang pada akhirnya dapat menurunkan produktivitas. Seseorang mungkin awalnya hanya berniat mengecek HP selama 10-15 menit, namun tanpa terasa, waktu yang dihabiskan bisa melewati satu jam.