Belajar dari pengalaman tersebut, ia menyadari bahwa pelari sebaiknya lebih mempersiapkan diri, misalnya dengan menggunakan plester khusus di area puting atau mengoleskan petroleum jelly sebelum berlari jarak jauh.

"Sekarang saya lebih aware, jadi bisa lebih antisipasi. Biar nggak kejadian lagi," ujarnya. ***