Teh kembang sepatu atau hibiscus punya warna kemerahan yang cantik. Teh ini mengandung polifenol, yang bisa mengurangi peradangan dalam tubuh. Selain itu teh ini juga dapat menjaga metabolisme tubuh, yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan secara alami.

Beberapa studi menujukkan jika rajin meminum teh kembang sepatu, dapat menurunkan berat badan serta mencegah obesitas. Teh ini bermanfaat untuk menurunkan tekanan darah, hingga menyehatkan fungsi liver.

zxc2

4. Teh Chamomile

Secangkir teh dari bunga chamomile sehat untuk orang-orang yang sedang menjalani diet. Teh ini memiliki kandungan flavonoid, yang berguna untuk membuat tubuh lebih tenang sehingga tidur menjadi lebih cepat dan pulas.

Gangguan tidur atau sulit tidur memiliki kaitan yang berhubungan dengan proses penurunan berat badan. Selain itu kandungan antioksidannnya, dapat mencegah obesitas.