Dikutip dari Eat This, teh hijau juga mengandung asam amino theanine yang menenangkan tubuh sehingga menghilangkan keinginan untuk makan berlebih.

8. Tomat

Kombinasi kalium dan air dalam tomat mampu menawarkan kelebihan natrium penyebab penumpukan lemak di dalam tubuh. Kandungan serat yang tinggi dalam tomat juga melancarkan proses pencernaan.

9. Kiwi

Buah kiwi mengandung actinidin, enzim yang membantu pencernaan dan memecah protein. Serat prebiotik dalam kiwi juga baik untuk usus dan pencernaan. Studi menunjukkan konsumsi satu buah kiwi sehari meningkatkan buang air besar. ***