Tidur Harus Memeluk Guling? Ternyata Punya Banyak Manfaat. Ini Penjelasannya
google
Berikut yang kita peroleh saat tidur memeluk guling :
1. Mendukung postur tubuh
Baca juga: Berencana Bepergian ke Luar Negeri? Tujuan Wisata Populer Ini Sekarang Akan Mengenakan Biaya Masuk
Guling bisa disebut sebagai alat ortopedi untuk tulang. Sehingga sangat baik untuk menghindari keseleo, meluruskan tulang punggung, dan terhindar dari sakit bagian tubuh akibat lama tidur.
2. Menenangkan atau membuat rileks
Tidur memeluk guling secara otomatis membuat postur tubuh meringkuk. Posisi tidur meringkuk ini menurut studi dapat merilekskan dan membuat santai tubuh. Sehingga tidur menjadi lebih berkualitas.
3. Menghilangkan ketenangan otak
