5 Praktik Puasa pada Masa Peradaban Kuno, Tujuannya Beragam

Praktik puasa tersebut dikenal sebagai ‘bigu’, puasa terapeutik yang berasal dari Tradisi Taoisme Kuno di China.

Puasa terapeutik bigu dimaksudkan untuk mendetokfikasi tubuh dari racun-racun yang mematikan. Praktik bigu ini memiliki pengaruh kepercayaan Taoisme yang kuat, di mana dalam mempraktikkannya haruslah memperhatikan nilai-nilai spiritualitas Taoisme.