Kuncinya adalah terlibat secara aktif dengan pengalaman. Untuk menuai hasil dari manfaat mengagumi matahari terbenam itu, Anda harus menghentikan apa pun yang Anda lakukan dan benar-benar memperhatikan dan menghargai pertunjukan di langit.

Umumnya, orang yang merasa terhubung dengan alam akan menjadi lebih bahagia dan memiliki lebih banyak emosi positif daripada mereka yang tidak memiliki hubungan ini. 

Sebuah studi yang dipimpin oleh Jia Wei Zhang di University of California, Berkeley, menemukan bahwa emosi positif yang dibangkitkan oleh kecantikan alami menyebabkan peningkatan prososialitas - perasaan dan perilaku yang ditandai dengan kepedulian terhadap orang lain.