Bisakah Tidur Bikin Kecanduan? Begini Pemaparan Ahli
Namun, rasa kantuk yang berlebihan bisa menjadi pertanda masalah lain. Misalnya, kondisi kesehatan mental seperti depresi dan kecemasan. Bisa juga merupakan efek dari konsumsi obat-obatan tertentu.
Menurut National Health Service Amerika (NHS), “kecanduan paling sering dikaitkan dengan perjudian, obat-obatan, alkohol, dan merokok, tapi bukannya tidak mungkin kecanduan terhadap apa saja.”
Baca juga: Berencana Bepergian ke Luar Negeri? Tujuan Wisata Populer Ini Sekarang Akan Mengenakan Biaya Masuk
Dikutip dari Heatlhline, menurut Gregory Potter, spesialis terkemuka Inggris dalam nutrisi, tidur, ritme sirkadian, dan metabolisme, mungkin tidak.