Perubahan suasana hati seperti lebih tenang dari biasanya, perubahan suasana hati yang ditandai dengan peningkatan rasa putus asa dan kekosongan, lebih gelisah, peningkatan kecemasan dan kesedihan yang ekstrem.

Gangguan tidur dimana orang tersebut tidur kurang atau lebih dari biasanya.

Mengkonsumsi alkohol atau obat-obatan.

3. Tanya dan dengarkan

Kunci untuk bertanya kepada seseorang tentang pemikiran bunuh diri mereka adalah secara langsung. Hal itu mungkin terasa canggung pada awalnya, tetapi anda tidak perlu merasa sedih karena menunjukkan kekhawatiran tentang kesehatan mental mereka.