Inilah Daftar Durasi Tidur Orang-orang Menurut Kelompok Usianya
ilustrasi
Anak usia sekolah (6-13 tahun): 9-11 jam
Remaja (14-17 tahun): 8-10 jam
Dewasa awal (18-25 tahun): 7-9 jam
Dewasa (26-64 tahun): 7-9 jam
Lansia (65+ tahun): 7-8 jam
Remaja (14-17 tahun): 8-10 jam
Dewasa (26-64 tahun): 7-9 jam
Lansia (65+ tahun): 7-8 jam
