Tips Diet yang Bikin Penyanyi Adele Turun BB Hingga 45kg
Potret Transformasi Before After nya Adele/screenshot @forwomenbase
Metode diet satu ini melibatkan makan makanan tinggi protein yang disebut sirtuin, yang dapat menyebabkan penurunan berat badan.
Para pelaku diet ini disarankan untuk mengonsumsi makanan-makanan nabati, seperti kale, gandum, sitrus, apel, teh hijau, blackberry, kedelai, jeruk, kangkung, soba dan lain sebagainya.
Makanan-Makanan yang dikenal sebagai aktivator sirtuin itu nantinya mampu menekan nafsu makan sehingga mengaktifkan 'gen kurus' dalam tubuh.
Aktivator Sirtuin juga diyakini mampu membantu melindungi sel-sel dalam tubuh dari kerusakan akibat stres dan dapat mengelola peradangan, metabolisme dan proses penuaan.
(nnd)
