8 Jenis Buah Ini Baik Dikonsumsi Oleh Penderita Maag Loh, Yuk Cek Jenisnya!
Ilustrasi Buah dan Sayur yang baik untuk Penderita Maag/pixabay
4. Kelapa
Air kelapa memiliki enzim bioaktif alami seperti asam katalase, fosfatase, dehidrogenase, peroxidase, diastase, dan RNA polimerase. Enzim-enzim ini dapat melancarkan pencernaan dan metabolisme. Air kelapa efektif mengendalikan refluks asam pemicu penyakit mag. Rutin minum air kelapa dapat mencegah gangguan di lambung penyebab sakit maag.
5. Semangka
Buah yang tinggi kadar air ini banyak mengandung citrulline, yaitu asam amino yang membantu tubuh dalam menciptakan amonia. Anomia berguna dalam menjaga tingkat asam di dalam tubuh.
Baca juga: Pekanbaru Tempati posisi teratas di Indonesia Destinasi Favorit untuk Slow Travel Versi Agoda
6. Apel
Apel sangat kaya vitamin A, C, D, dan B. Buah ini juga dapat membantu pencernaan dan buang air besar. Hal ini akan membantu mengurangi asam lambung.
