Hari Menopause Sedunia: 5 Makanan Terbaik yang Mengekang Hot Flashes Secara Alami
Berikut beberapa makanan yang dapat mengekang hot flashes saat masa-masa Menopause /avogel.co.uk
RIAU24.COM - Menopause adalah proses yang menandai akhir dari tahun-tahun reproduksi dalam kehidupan seorang wanita.
Setelah 12 bulan berturut-turut tanpa mendapatkan menstruasi, seorang wanita dipastikan telah mengalami menopause.
Baca juga: Pink Ladies: Para Wanita di Balik Protes Terhadap Migrasi dan Keselamatan Perempuan di Inggris
Menopause dapat terjadi antara usia 45-55 tahun dan ditandai dengan penurunan kadar estrogen dalam tubuh. Gejala yang tidak menyenangkan juga datang, seperti:
- Dorongan seks rendah
- Kelelahan
