RIAU24.COM - Makanan adalah salah satu faktor yang dapat memengaruhi kesehatan ginjal kita. Mengonsumsi makanan tertentu dapat meningkatkan risiko gangguan ginjal, salah satunya adalah batu ginjal.

Batu ginjal adalah kondisi yang terjadi akibat adanya endapan mineral dan garam di dalam ginjal. Endapan ini dapat menghalangi saluran kemih dan menimbulkan sejumlah gejala, mulai dari nyeri hingga gangguan buang air kecil.

Batu ginjal dapat disebabkan oleh kebiasaan mengonsumsi makanan tertentu, seperti makanan tinggi oksalat. Oksalat adalah senyawa kimia yang berperan dalam proses metabolisme dan perbaikan sel-sel tubuh.

Namun jika jumlahnya terlalu tinggi, oksalat dapat meningkatkan risiko terbentuknya endapan batu ginjal. Batu ginjal yang disebabkan oleh oksalat disebut juga dengan batu ginjal kalsium oksalat (calcium oxalate stone).

Lantas, apa saja makanan tinggi oksalat yang dapat memicu batu ginjal? Dikutip dari WebMD, berikut daftarnya.