Minum lebih banyak air. Air membantu mengendalikan gula darah dan menjaga tubuh tetap terhidrasi. Ganti minuman manis dengan air.

Dapatkan bantuan dari ahli gizi. Ahli gizi terdaftar dapat membuat rencana makan yang sesuai untuk Anda.

Pertimbangkan pengobatan. Perubahan gaya hidup berhasil bagi kebanyakan orang. Namun, jika gula darah tetap tinggi, dokter Anda mungkin meresepkan metformin.***