RIAU24.COM - Faktor genetik memang memiliki peran dalam menentukan harapan hidup seseorang, namun bukan satu-satunya penentu. 

Sejumlah studi menunjukkan bahwa gaya hidup, seperti pola makan yang sehat juga berkaitan dengan kualitas hidup dan memperpanjang usia.

Lalu, makanan apa saja yang sebaiknya dibatasi agar tubuh tetap sehat dan berumur panjang?

Berikut ini beberapa jenis makanan yang harus dibatasi agar bisa berumur panjang:

• Gula tambahan, misalnya pada kue, permen, biskuit, es krim, dan soda.