Efeknya mungkin terletak pada pelepasan hormon kebahagiaan seperti endorfin dan dopamin yang terjadi saat berhubungan seks. Selama hubungan intim, hormon ini meningkat hingga 200 persen.

"Terlepas dari orientasi seksualnya, aktivitas seksual memberikan manfaat seperti peningkatan kesejahteraan dan kualitas hidup, yang berdampak signifikan terhadap kesehatan mental," ujar Profesor Mutong, penulis tambahan pada penelitian tersebut.

Agar benar-benar mendapatkan manfaat optimal dalam mencegah depresi melalui seks, peneliti merekomendasikan setiap pasangan bisa melakukannya 103 kali per tahun, atau dua kali seminggu. ***