Oleh karena itu, air kelapa juga dikenal sebagai minuman yang memiliki keajaiban alami dan tidak ada yang dapat menggantikannya.

Meski begitu, para peneliti baru-baru ini menunjukkan bahwa minum air kelapa secara berlebihan juga tidak selalu baik untuk tubuh. Terlalu banyak mengonsumsi air kelapa dapat menyebabkan:

• Kelebihan kalori.
Baca juga: Tanda-tanda Tubuh Sudah 'Over Limit' saat Lari, Stop Dulu, Jangan Nunggu Kolaps!
• Sering buang air kecil.
• Dapat menimbulkan alergi, bagi yang mengidapnya.