Tak Hanya Berat Badan Naik, Inilah yang Terjadi pada Tubuh saat Kelebihan Karbohidrat
Tak Hanya Berat Badan Naik, Inilah yang Terjadi pada Tubuh saat Kelebihan Karbohidrat
Sebaliknya, penelitian lain menunjukkan konsumsi buah dan sayur, justru dapat meningkatkan suasana hati. Mengonsumsi delapan porsi atau lebih buah dan sayur setiap hari dikaitkan dengan peningkatan rasa bahagia, kesejahteraan emosional, dan kepuasan hidup secara keseluruhan. ***
