Menu
Pelalawan Rokan Hilir Indragiri Hilir Pekanbaru Rokan Hulu Bengkalis Kuantan Singingi Kampar Siak Riau Meranti Indragiri Hulu

Apa Benar Tidur Siang Bikin Jantung Lebih Sehat? Ini Faktanya

Devi • 9 Jun 2025, 17:57
Apa Benar Tidur Siang Bikin Jantung Lebih Sehat? Ini Faktanya
Apa Benar Tidur Siang Bikin Jantung Lebih Sehat? Ini Faktanya
Mengkombinasikan kebiasaan tidur siang dengan olahraga rutin terbukti bisa meningkatkan kualitas tidur malam. Untuk mendapatkan manfaat ini, disarankan tidur siang selama 30 menit antara pukul 1-3 sore. ***

 

Baca juga: Indonesia Jangan Cuma Jadi Pasar Terapi Gen Dunia, Kepala BPOM: Saatnya Jadi Pemain Utama

 


Baca juga: Mengejutkan, Data BPS Ungkap Mayoritas Penduduk Jakarta Milenial dan Gen Z
Baca artikel detikHealth, "Apa Benar Tidur Siang Bikin Jantung Lebih Sehat? Ini Faktanya" selengkapnya https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-7955186/apa-benar-tidur-siang-bikin-jantung-lebih-sehat-ini-faktanya.

Download Apps Detikcom Sekarang https://apps.detik.com/detik/

Tidur Siang Jantung Serangan Jantung Kesehatan Jantung Kesehatan Tidur
Halaman: 34Lihat Semua
BERITA TERKAIT