Menu
Pelalawan Meranti Indragiri Hilir Kuantan Singingi Bengkalis Indragiri Hulu Rokan Hulu Pekanbaru Siak Kampar Rokan Hilir Riau

Apa Benar Tidur Siang Bikin Jantung Lebih Sehat? Ini Faktanya

Devi • 9 Jun 2025, 17:57
Apa Benar Tidur Siang Bikin Jantung Lebih Sehat? Ini Faktanya
Apa Benar Tidur Siang Bikin Jantung Lebih Sehat? Ini Faktanya
Mengkombinasikan kebiasaan tidur siang dengan olahraga rutin terbukti bisa meningkatkan kualitas tidur malam. Untuk mendapatkan manfaat ini, disarankan tidur siang selama 30 menit antara pukul 1-3 sore. ***

 

Baca juga: Mengapa Serangan Jantung Meningkat Tajam di Musim Dingin? Berikut Penjelasan Ahli

 


Baca juga: Studi: Bakteri Hasil Rekayasa Genetika Mengubah Glukosa Menjadi Pemanis yang Lebih Sehat
Baca artikel detikHealth, "Apa Benar Tidur Siang Bikin Jantung Lebih Sehat? Ini Faktanya" selengkapnya https://health.detik.com/berita-detikhealth/d-7955186/apa-benar-tidur-siang-bikin-jantung-lebih-sehat-ini-faktanya.

Download Apps Detikcom Sekarang https://apps.detik.com/detik/

Tidur Siang Jantung Serangan Jantung Kesehatan Jantung Kesehatan Tidur
Halaman: 34Lihat Semua
BERITA TERKAIT