Total Lemak: 0 g

Natrium: 1,18 mg-Kalium: 422 mg

Adakah Aturan Berapa Pisang yang Harus Dimakan Setiap Hari?

Sebenarnya tidak ada aturan yang berlaku berapa banyak pisang yang harus dimakan setiap hari. Tapi, mengonsumsi 1-2 pisang per hari seharusnya tidak menimbulkan masalah bagi banyak orang.

Meski demikian, pisang mengandung tinggi karbohidrat. Jadi, disarankan untuk memakannya bersama protein atau lemak untuk mendukung tingkat energi yang stabil.