Ini Sederet Manfaat Makan Pisang Setiap Hari Untuk Tubuh
Ini Sederet Manfaat Makan Pisang Setiap Hari Untuk Tubuh
Adakah Aturan Berapa Pisang yang Harus Dimakan Setiap Hari?
Baca juga: Indonesia Jangan Cuma Jadi Pasar Terapi Gen Dunia, Kepala BPOM: Saatnya Jadi Pemain Utama
Sebenarnya tidak ada aturan yang berlaku berapa banyak pisang yang harus dimakan setiap hari. Tapi, mengonsumsi 1-2 pisang per hari seharusnya tidak menimbulkan masalah bagi banyak orang. Meski demikian, pisang mengandung tinggi karbohidrat. Jadi, disarankan untuk memakannya bersama protein atau lemak untuk mendukung tingkat energi yang stabil.
