Jus untuk Pengidap Kolesterol Tinggi
Jus tomat, jus delima, jus cranberry, dan jus bit baik untuk pengidap kolesterol tinggi.

1. Jus Tomat
Tomat kaya akan senyawa yang disebut dengan likopen, yang bisa meningkatkan kadar lipid dan mengurangi kolesterol jahat. Dikutip dari laman Medical News Today, penelitian menunjukkan bahwa mengolah tomat menjadi jus meningkatkan bioavailabilitas kandungan likopennya.

Bioavailabilitas mengacu pada jumlah zat yang diserap oleh tubuh. Studi pada tahun 2019 menunjukkan bahwa jus tomat tanpa garam membantu meningkatkan kadar kolesterol jahat serum pada 260 orang dewasa di Jepang selama setahun.

2. Jus Cranberry