RIAU24.COM - Kopi dikaitkan dengan sejumlah manfaat kesehatan, seperti menurunkan risiko penyakit jantung, penyakit hati, dan diabetes tipe 2. Namun, kopi berkafein juga bisa menimbulkan gejala seperti cemas, gelisah, dan sakit kepala, terutama pada orang yang sensitif terhadap kafein.

Beberapa orang juga memilih berhenti minum kopi agar tidur lebih nyenyak, mengurangi stres, atau karena alasan kesehatan lainnya.

Minuman Pagi Pengganti Kopi

Untungnya, ada banyak minuman lain, baik yang mengandung kafein maupun tidak, yang bisa menjadi alternatif pengganti kopi. Dikutip dari Health, berikut informasinya.

1. Matcha