Sementara di banyak negara lain konsumsi gula dan garam meningkat, Jepang justru melakukan kampanye kesehatan publik yang berhasil mendorong masyarakat untuk mengurangi konsumsi garam.

Tetap Aktif di Usia Lanjut

Bukan hanya soal pola makan, orang Jepang juga cenderung tetap aktif di usia lanjut, dengan lebih banyak berjalan kaki dan menggunakan transportasi umum dibandingkan lansia di AS atau Eropa.

Selain itu, sejak 1928, budaya Radio Taiso, latihan kelompok sederhana berdurasi tiga menit yang disiarkan di televisi dan dilakukan di komunitas-komunitas kecil, telah menjadi bagian penting dalam menjaga kesehatan sekaligus memperkuat rasa kebersamaan.

Meski begitu, sejumlah penelitian mempertanyakan keabsahan jumlah centenarian di dunia, termasuk di Jepang, dengan alasan adanya kesalahan data, catatan publik yang tidak akurat, dan akta kelahiran yang hilang.