Beberapa jenis cemilan ternyata bisa membantu tubuh pulih lebih cepat dengan cara memperbaiki sirkulasi darah, menyeimbangkan kadar gula, dan menurunkan hormon stres. 

Mari kenali empat camilan sederhana yang bisa bantu redakan pegal dan pusing setelah pulang kerja.

Penyebab Pegal dan Pusing Setelah Pulang Kerja

Beberapa penyebab pegal dan pusing sepulang kerja antara lain sebagai berikut:

1. Aktivitas Berlebihan atau Terlalu Banyak Diam
Baik terlalu banyak duduk maupun berdiri lama sama-sama bisa menghambat aliran darah ke otot. Kondisi ini membuat otot kekurangan oksigen dan akhirnya menimbulkan rasa nyeri serta kaku.