RIAU24.com Kesehatan Stres Terus Sepanjang Hari? Bisa Jadi karena Bangun Tidur Langsung Main HP Devi • 5 Dec 2025, 13:20 Stres Terus Sepanjang Hari? Bisa Jadi karena Bangun Tidur Langsung Main HP Mulai hari dengan aktivitas tenang, seperti journaling, merencanakan agenda, atau latihan napas. Baca juga: Mengejutkan, Begini Respon Bos WHO Tentang Bencana Banjir di Indonesia Biarkan cahaya matahari masuk ke kamar sesegera mungkin. Baca juga: Kanker Serviks di RI Meningkat: Ada 38 Ribu Pasien, 22 Ribu Meninggal Dunia Kebiasaan sederhana ini membantu otak memasuki hari dengan lebih stabil dan tenang. Dr Sehrawat mengingatkan bahwa cara kita memulai hari menentukan suasana hati, fokus, dan tingkat stres.
Wanita China Masuk RS Kena Infeksi Paru Langka gegara Doyan Makan Katak Mentah Kesehatan - 05 Dec 2025, 13:32
Dokter Ungkap Pola Makan Warga Jepang Bikin Panjang Umur sampai 100 Tahun Kesehatan - 04 Dec 2025, 14:00
