Cokelat hitam sendiri juga memiliki manfaat kesehatan lainnya. Seperti baik untuk jantung, turunkan berat badan dan juga menenangkan kram menstruasi.

2. Ikan

Ikan ternyata juga bisa membuat bahagia karena komposisi nutrisinya. Ikan seperti salmon dapat memerangi depresi dan meningkatkan suasana hati, sesuai penelitian di Journal of Pharmacological Research. Salmon juga menjaga kulit dan rambut tetap sehat.

3. Pisang

Serotonin merupakan zat kimia yang bertanggung jawab untuk membawa sinyal antara saraf, menyeimbangkan suasana hati dan kesejahteraan dan membuat seseorang bahagia. Pisang juga dapat meningkatkan mood  seseorang karena kaya serotonin.

Pisang dapat mengatasi depresi dan kecemasan. Pisang juga memiliki kaya kalsium dan kalium yang merupakan makanan super untuk kesehatan tulang dan gigi.