Menu

Padahal Cuma Minum Teh, Tapi Kok Bisa Bikin Sulit Tidur? Begini Penjelasannya

Amerita 19 Mar 2022, 23:07
ilustrasi
ilustrasi

RIAU24.COM - Teh memang diketahui punya kadar kafein yang bervariasi. 
zxc1

Kafein dalam teh terjadi secara alami, misalnya pada teh hitam organik, teh hijau dan campuran teh lainnya.

Sementara itu, kafein dikenal sebagai pendongkrak suasana hati, meningkatkan kewaspadaan dan merangsang metabolisme, tetapi tidak semua orang bisa atau mau mengonsumsinya.
zxc2
Halaman: 12Lihat Semua