Inilah 6 Tips untuk Menjaga Rambut dan Kulit Kepala Tetap Sehat
Berikut 6 tips untuk menjaga rambut dan kulit kepala agar tetap sehat /pexels
Tips 2: Kurangi stres
Jadwal kerja yang padat mengakibatkan stres dan kurang tidur, dan itu memengaruhi kesehatan rambut.
Menurut ahli rambut, stres dapat menyebabkan berkurangnya pasokan nutrisi ke rambut seseorang dan peningkatan produksi radikal bebas. Hal ini menghasilkan siklus rambut yang lebih pendek dan peningkatan kerontokan rambut.
Meluangkan waktu untuk sedikit memanjakan diri dapat membuat perbedaan besar pada tingkat stres dan pertumbuhan rambut anda.
Baca juga: 5 Zodiak Ini Suka Mengeluh
Tips 3: Lindungi kulit kepala anda seperti melindungi kulit anda
Sama seperti bagaimana anda melindungi kulit dengan tabir surya, anda perlu melakukan hal yang sama untuk rambut dan kulit kepala anda.
