Makan Malam Sebagai Makanan Utama 

Saat menjalani hari dengan sibuk sehingga sering melewatkan jam makan siang, makanan utama yang seharusnya dikonsumsi disiang hari akan diganti ke malam hari. 

Makanan ini antara lain daging domba yang dipanggang, jamur, dan sayuran sebagai pendamping. Charles bahkan hampir tidak pernah mengonsumsi cokelat.

Selain karena tidak begitu menyukainya, cokelat yang memiliki kalori tinggi dapat meningkatkan risiko obesitas dan gangguan kesehatan lainnya. 

(***)