RIAU24.COM -  Sebuah jurnal yang diterbitkan American Cancer Society mengungkapkan peningkatan risiko kanker bagi orang yang kurang tidur.

Jurnal dengan judul "Association of habitual sleep duration and its trajectory with the risk of cancer according to sex and body mass index in a population-based cohort" ini menyebut orang yang tidur kurang dari 6 jam setiap malam memiliki peningkatan risiko kanker.

Para peneliti awalnya menganalisis data dari 14.851 peserta di China Health and Retirement Longitudinal Study, sebuah survei berbasis populasi terhadap orang-orang yang berusia lebih dari 45 tahun.

Para peneliti kemudian mengevaluasi hubungan antara kanker dan durasi tidur malam hari, tidur siang, dan total durasi tidur.

Adapun usia rata-rata peserta penelitian adalah 58-78 tahun dengan rincian 53 persen berjenis kelamin perempuan, 29 persen tidur kurang dari 6 jam per malam, dan 46,9 persen tidak tidur siang.