11 Tanda Tubuh Anda Memberi Anda Peringatan Penting

RIAU24.COM - Meskipun tidak semuanya memprihatinkan, beberapa tanda umum yang diberikan tubuh kita sebagai peringatan akan masalah yang lebih besar sering kali diabaikan. Ketika kesehatan kita dipertaruhkan, lebih baik kita mengambil tindakan aman daripada menyesal. Jadi, ada baiknya untuk membuat janji dengan dokter ketika kita melihat gejala-gejala ini.

Itu sebabnya kami di  Sisi Terang ingin membantumu bersiap menghadapi tanda-tanda penting yang diberikan tubuh kita. Ingatlah untuk selalu memeriksakan diri ke dokter jika Anda mengkhawatirkan kesehatan Anda.

1. Ketombe dan rambut rontok

Memiliki  kulit kepala yang terkelupas bisa menjadi masalah umum, dan ditambah dengan rambut rontok , ini mungkin merupakan tanda kurangnya vitamin dan nutrisi penting. Rendahnya kadar  zinc , vitamin B2, B3, B6, dan B7, serta zat besi, dapat menjadi penyebab masalah sehari-hari ini.

2. Tangan dan jari keriput

Munculnya kerutan di tubuh kita adalah tanda penuaan yang normal dan sehat, dan jari-jari kita biasanya menjadi kurus ketika kita berada di dalam air dalam jangka waktu yang lama. Namun ketika tangan kita mulai terlihat lebih keriput dan kehilangan elastisitas lebih cepat dibandingkan bagian tubuh lainnya, mungkin tubuh Anda mengirimkan peringatan. Kerutan di jari tanpa terkena air bisa berarti dehidrasi, sirkulasi darah buruk, atau masalah pada tiroid Anda.