Bukti ini didasarkan pada jumlah waktu yang dihabiskan untuk bermedia sosial, jenis konten yang dikonsumsi, serta sejauh mana interaksi online mempengaruhi aktivitas penting bagi kesehatan, seperti tidur dan olahraga.

Laporan tersebut menunjukkan bahwa medsos dapat mempengaruhi pengguna muda dengan cara berbeda-beda, tergantung kekuatan dan kerentanan mereka sebagai individu. Latar belakang budaya serta sosio-ekonomi juga menjadi faktor bagaimana seseorang terdampak medsos.

Berdasarkan sebuah penelitian terhadap remaja Amerika berusia 12-15 tahun, orang yang menggunakan media sosial lebih dari tiga jam setiap harinya berisiko dua kali lipat mengalami kesehatan mental yang buruk, seperti gejala depresi dan kecemasan.

Meski berisiko berbahaya bagi mental, penggunaan medsos yang sehat dapat bermanfaat bagi sebagian orang.

Dampak Negatif Media Sosial bagi Kesehatan Mental
Media sosial bisa berpengaruh buruk terhadap kesehatan mental akibat penggunaannya yang berlebihan. Berikut sejumlah dampak negatif medsos bagi kesehatan mental, dikutip dari situs HelpGuide.org.