Mengonsumsi kopi tanpa gula juga dikaitkan dengan risiko kematian yang lebih rendah. Sebuah studi menemukan mereka yang mengonsumsi 1,5 hingga 3,5 cangkir kopi sehari tanpa gula memiliki kemungkinan 16-21 persen lebih rendah meninggal selama lebih dari tujuh tahun, dibandingkan mereka yang tidak minum kopi sama sekali.

Peminum kopi juga memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit hati dan diabetes tipe 2.

3. Mencegah Obesitas

Kopi berkafein juga diketahui dapat mendukung pengelolaan berat badan.

Sebuah riset yang dilakukan pada 2023 menemukan mereka yang jarang minum kopi, dan kemudian meningkatkan asupannya hingga tujuh cangkir seminggu, mengalami penurunan lemak tubuh total. Peneliti menduga hal ini dikarenakan kopi memengaruhi metabolisme tubuh.