3. Sleep Apnea
Sleep apnea terjadi saat seseorang mengalami henti napas sementara sebanyak beberapa kali selama tidur. Kondisi ini bisa disebabkan oleh penyumbatan saluran napas bagian atas atau kegagalan otak dalam mengirimkan sinyal ke otot-otot yang mengendalikan pernapasan.

Gangguan napas akibat sleep apnea dapat membuat seseorang terbangun dari tidur secara tak sadar. Alhasil, kondisi tersebut bisa mengganggu siklus tidur dan menyebabkan rasa kantuk berlebih pada siang hari.

Mendengkur dan terengah-engah saat saluran napas terbuka kembali sering terjadi pada pengidap apnea tidur.

4. Sindrom Kaki Gelisah (RLS)
Sindrom kaki gelisah atau restless legs syndrome (RLS) ditandai dengan keinginan kuat untuk menggerakkan kaki tanpa alasan jelas. Gangguan ini membuat kaki pengidapnya tersentak setiap 20-30 detik sekali sepanjang malam.